작두콩차에 관해 알려지지 않은 4가지 효능

 

작두콩차에 관해 알려지지 않은 4가지 효능을 다뤄봅니다. 작두콩차는 콩과의 덩굴성 일년생식물을 가르키는 말입니다. 작두콩을 잠깐 볶은 다음에 물에 달이면 나옵니다. 사람의 인체에 매우 도움이 되는 성분을 많이 함유하고 있습니다. 꾸준히 드신다면 50대 할아버지, 할머니한테도 도움이 됩니다.

 

지난번 현미가 우리몸에 얼마나 좋은지 알려드렸으니 한번 보고 오세요.

 

보리차와 다른 효능

이제는 마트에 가면 어디든 쉽게 구할 수 있어서 편하지만 과거에는 그렇지 않았죠. 상대적으로 우리몸에 보리차와 다르게 어떤 점이 좋은지 천천히 설명드려봅니다. 우리 몸에 구체적으로 어떻게 좋은지 궁금한 분들은 작두콩차의 효능이나 부작용을 함께 골라보고 참고 해보세요.

작두콩차

1. 항산화에 과한 효과

작두콩에는 플라보노이드라는 항산화 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 대두나 서리태에 들어간 플라보노이드보다 6배나 많이 함유되어 있을 정도로 영양가가 풍부합니다. 세포를 다시 재생시킬 수는 없으나 산화되는 우리 몸을 어느정도 느리게 만들 수 있습니다.

 

평소에 하루에 거르지 않고 섭취하면 활성산소로 인해 발생하는 각종 질병을 막고 노화를 예방함에 있어 큰도움이 될 수 있습니다.

 

2. 위에 과한 효능

소화가 잘 안되는 분들에게는 딱입니다. 작두콩에는 우레아제라는 효소가 위점막의 염산을 중화해 위세포를 보호하거든요. 10년 전 경희대 의학영양학과에서는 작두콩 추출물을 통해 위점막의 손상을 막아준다는 연구결과까지 만천하에 공개한 일도 있었죠. 기사를 찾아보면 나오니 한번 보세요.

3. 항암까지 해주는 효과

콘카나발리아A가 작두콩에는 함유가 되어 있습니다. 이걸 통해 암세포까지 억제할 수 있다는 것 또한 논문에 게재된 사실입니다. 실험용 쥐를 이용한 임상실험에서 밝혀진 바로는 작두콩이 종양세로를 억제한다고 드러났습니다. 거르지 않고 꾸준히 섭취한다면 암 예방에 탁훨한 효과가 있다고 합니다.

4. 비염에 좋은 효능

히스티딘이란 성분은 코에서 콧물이 나는 것을 막아주는 역할을 합니다. 카나바닌 성분은 우리 몸에 나타난 염증을 완화시키고 억제하는 작용을 합니다. 비염을 달고 사시는 분들은 작두콩이 얼마나 좋은 효과를 발휘하는 지 다들 알고 있을 겁니다.

 

하지만 단순히 비염 뿐만 아니라 각종 염증에는 다 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 중이염이나 대장염까지도 커버할 수 있으니 팔방미인이라 할 수 있죠.

 

추가로 밝혀진 작두콩차 효능은 치주 질환, 면역력 개선과 신장질환을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

백과사전식 작두콩차의 정의

우리 몸의 장과 위를 따뜻하게 만들고 각종 장기를 보호하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 신장의 기능을 돕고 원기를 회복하게 만들며 치질이나 종기 등 질환에 효과가 있는 것으로 의학서적에 적혀있습니다.

작두콩은 살이 아닌 지방의 흡수를 지연시켜서 뚱뚱하게 살찌지 않도록 도움을 줍니다. 체중조절을 해야하는 입장이라면 여러모로 도움을 줄 수 있습니다. 특히나 똥이 잘 나오지 않는다면 식이섬유 또한 풍부하게 함유가 되어 있다보니 변비 예방에도 효과적입니다.

 

우리가 집에서 자주 먹는 검은콩과 달리 비타민A와 C가 풍부하다 보니 야맹증에도 좋고 면역력도 강화시키고 피로감 또한 해소시킵니다. 오늘은 이렇게 작두콩차에 관해 알려지지 않은 4가지 효능을 알아봤습니다. 어떻게 생각하시는지 의견을 남겨주시면 감사하겠습니다.

 

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